10.09.2026 Reisen, Freizeit & Sport – Redaktion

Bewegen statt schonen

Neuer Präventionskurs beim HTB

Capoeira Symbolbild. Foto: HTB

Harburg – Am 22. September startet beim HTB der neue Präventionskurs „Bewegen statt schonen“. Das gesundheitsorientierte Fitnessprogramm richtet sich an alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern und mit regelmäßigem Sport beginnen möchten, unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel.

Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus sanftem Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und Entspannungseinheiten. Der Kurs findet jeden Dienstag von 17.00 bis 18.00 Uhr im HTB-Clubhaus statt und gehört zum Angebot der Gesundheits- und Entspannungssportabteilung des Vereins.

Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr 120 Euro. Da der Präventionskurs von den Krankenkassen unterstützt wird, können Teilnehmende die Kosten bei ihrer Krankenkasse einreichen und sich gegebenenfalls einen Teil erstatten lassen. Anmeldungen nimmt das HTB-Büro unter info@htb65.de entgegen.

Außerdem erweitert der HTB sein Sportangebot. Ab September können Kinder, Jugendliche und Erwachsene die brasilianische Kampfkunst Capoeira kennenlernen. Sie verbindet Bewegung und Kampfkunst mit Tanz, Akrobatik, Rhythmus und Musik. Dabei werden Körpergefühl, Koordination und Fitness auf spielerische Weise gefördert.

Geleitet wird das neue Angebot von Trainer José, der Capoeira seit vielen Jahren mit großer Begeisterung betreibt. Das Training findet montags im gelben Raum des HTB-Gebäudes am Vahrenwinkelweg 28 statt, von 16.00 bis 17.00 Uhr für Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahren und von 17.00 bis 18.00 Uhr für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.
Zum Kennenlernen bietet der HTB am 14. September eine kostenlose Probestunde an. Anschließend umfasst der Kurs zwölf Termine bis zum 14. Dezember und kostet 60 Euro.

Anmeldungen und weitere Informationen gibt es unter info@htb65.de.