29.07.2025 Sport – ein

Anfängerkurs für Aikido

Die Philosophie der defensiven Kampfkunst

Foto: HNT

Neugraben – Die japanische Kampfkunst Aikido nutzt die Energie des Angreifenden, um diese mit effektiven Techniken auf den Angreifenden zurückzuführen. Damit ist Aikido kein Hauen und Stechen, sondern ein friedfertiger Weg sich selbst zu schützen und gleichzeitig ausgeglichener durch das Leben zu gehen. „Man versteht die Philosophie des Aikido am besten, wenn man es selbst ausprobiert“, sagt HNT-Trainer Vincent Mittag. Um Neulingen genau das zu ermöglichen, bietet die Aikido-Abteilung der Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft (HNT) ab 15. September einen neuen Anfängerkurs für Erwachsene an.

Dort starten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei null und sammeln gemeinsam ihre ersten Erfahrungen auf der Matte. Aikido gilt als defensive Kampfkunst. Ziel sind nicht der Angriff oder die Konfrontation. Es geht stattdessen darum, den Gegner mit unterschiedlichen Wurf- und Haltetechniken zu führen und zu kontrollieren „Aikido ist sogar etwas Harmonieerzeugendes“, erklärt Vincent. „Durch das Training tut man viel für das eigene Körpergefühl und die Körperkontrolle. Außerdem stärkt es das Selbstbewusstsein und die eigene Wahrnehmung.“

Der neue HNT-Anfängerkurs für alle Interessierten ab 17 Jahren findet ab dem 15. September an zehn Abenden immer montags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Opferberg (Cuxhavener Straße 271a) statt. Nichtmitglieder zahlen für die Teilnahme am gesamten Kurs nur 30 Euro, HNT-Mitglieder 25 Euro. Mitgebracht werden sollten Latschen oder Schlappen, eine lange Sporthose und ein hochgeschlossenes T-Shirt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite der HNT unter www.hntonline.de/kurse. Interessierte können bei Fragen eine E-Mail schreiben an aikido@hntonline.de.