16.12.2025 Sport – ein

Qigong-Kurs für Anfänger

Entspannung und Energie tanken

KI-generiert. Foto: HNT

Neugraben – Die Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft (HNT) bietet ab Dienstag, den 20. Januar einen neuen Qigong-Kurs für Anfänger an. Unter der fachkundigen Anleitung von Kursleiterin Hui Gao lernen die Teilnehmenden sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen kennen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Der Kurs findet über zehn Wochen immer dienstags von 17.15 bis 18.15 Uhr in der Gymnastikhalle Hausbruch (Hausbrucher Bahnhofstraße 19) statt.

Das Angebot richtet sich an alle, die Stress abbauen, ihre Beweglichkeit verbessern und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die fließenden Bewegungen des Qigong fördern die innere Ruhe und harmonisieren den Energiefluss im Körper.

Die Teilnahmegebühr für den gesamten Kurs beträgt 75 Euro für HNT-Mitglieder und 95 Euro für Nichtmitglieder. Wer teilnehmen möchte, meldet sich an unter www.hntonline.de/kurse.